無 淚 之 城 ━─┈ -☆
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無淚之城是一个只有欢笑没有淚水的地方``` 無淚之城也是淚水流干的地方``` 袮,會選擇哪一个 ```` ━─┈ -☆
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25种花草茶五彩缤纷减肥
以下介绍的花草可以单独或者混合饮用,根据MM不同的体质,搭配不同的花草来饮用,长期坚持会得到意想不到的减肥效果!
25种花草茶五彩缤纷减肥
1.康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁.
2.金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花,大黄,按照3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便的,瘦小腹的功效.
3.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病,月经失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果.
4.辛夷花:排毒养颜.消暑止咳,降压减肥.
5.马鞭草:有强化肝脏的代谢的功能,并具有松弛神经,帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功用,注意孕妇禁止使用.
6.紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM.
7.洛神花:可解毒,利尿,去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪,科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花茶,95%的病人体重下降了1到3公斤,口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好.
8.玳玳花:微苦,但香气浓郁,配上绿茶饮用.滋润肌肤,更可以减少腹部脂肪,是绝佳的,美容瘦身饮品.
9.柠檬片:可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM.
10.决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂血压.通便减肥效果好.
11.陈皮:可以帮助消化,排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积,许多中医减肥配方都有他,陈皮性温和决明子,荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好.
12.甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身着的良伴,几乎没有卡路里,最适合想吃甜的又怕胖的你,主要是和别的花草茶搭配起来饮用,充当甜味剂.
13.荷叶:自古以来瘦身的良药,可以清火,利尿,清脂,通便.
14.薄荷:好处多多,对肥胖糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了,可以去油腻,薄荷干的湿的都能用.
15.甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症,但会使血压升高,不适合高血压的人.
16.茴香:可以利尿发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖.这个不是我们平常吃茴香饺子的那个茴香是多年生的草本植物"甜茴香",喝的是它的种子.
17.菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖,可利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物是减肥的有效食品,并具镇定神经,安眠的效果,喝时加一些蜂蜜,风味更加迷人.
18.迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖,它的功效很多,是一味很好的花草茶.
19.千日红:是花草茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时可以看到花慢慢的打开,如水中开花一般,功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿的功效.
20.玉蝴蝶:显为人知的玉蝴蝶花茶,具有清肺热,利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢.
21.百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘,和玫瑰花,柠檬马鞭草一起泡效果更佳.
22.金盏花:金盏花可以清爽提神,解热下火,稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族.
23.苦丁:味苦,具有清热解毒,油脂排便的功效.
24.牡丹:可清热,凉血,和血清瘀,适用于容易上火的MM.
25.桃花:女人之花,能美容养颜,又能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好!
有些MM是那种小腿较粗,脸较圆容易浮肿发胖的体形,可以用:洛神花 柠檬片 荷叶一起泡,具有很好的清脂,利尿效果,而且长期饮用不会伤害肾脏,想要减肥还要有健康才成啊!
自我查看了解你缺少哪种维生素
缺维生素B1：对外界刺激比较敏感，小腿有间歇性的酸痛；
缺维生素B2：嘴角破裂溃烂，出现各种皮肤性疾病，手脚有灼热感觉。对光有过度敏感的反应；
缺维生素B3：舌头红肿，口臭，口腔溃疡，情绪低落；
缺维生素B6：舌苔厚重，嘴唇浮肿，头皮特多，口腔黏膜干燥；
缺少维生素B12：行动易失平衡，身体时有间歇性不定位置痛楚，手指及脚趾酸痛；
缺少维生素C：伤口不易愈合，虚弱，牙齿出血，舌苔厚重。
如果发现有上述现象，最好请教医生，不要擅自服用维生素。
掌握秋季护肤保湿4大常识
这类保湿品效果最好的是矿脂，俗称的凡士林。矿脂不会被皮肤吸收，会在皮肤上形成保湿屏障，使皮肤的水分不易蒸发散失，也保护皮肤不受外物侵入。由于它极不溶于水，可长久附着在皮肤上，因此有较好的保湿效果。含凡士林的保湿护肤品有旁氏冷霜与雅丝兰黛的保湿润肤露。
它的缺点是过于油腻，只适合极干的皮肤或极干燥的冬天使用。对于偏油性皮肤的年轻人则不适合，会阻塞毛孔而引起粉刺和痤疮等。
除了矿脂之外，还有高黏度白蜡油，各种三酸甘油脂，及各种酯类油脂。
含有抗蒸发保湿剂的护肤品，基本都含有这些成分，适合极干性皮肤在晚间使用的晚霜和营养霜。
2.吸取外界水份的吸湿保湿
这类保湿品最典型的就是多元醇类，使用历史最久的就是甘油、山梨糖、丙二醇、聚乙二醇等。这类物质具有自周围环境吸取水分的功能，因此在相对湿度高的条件下，对皮肤的保湿效果很好。
但是在相对湿度很低，寒冷干燥、多风的气候，不但对皮肤没有好处，反而会从皮肤内层吸取水分，而使皮肤更干燥，影响皮肤的正常功能。很多护肤保养品如化妆水、乳液、面霜等护肤品中都或多或少含有这类成分，可以帮助产品保持水分，使其水分不至于快速散失。一方面可安定产品，另一方面帮助吸收。含这类成分的保湿护肤品，适合在相对湿度高的夏季、春末、秋初季节以及南方地区使用，尤其不适合北方的秋冬季。有甘油成分的护肤品有CD的预防表皮干燥护肤露和卡伊塞保湿滋润霜。
3.结合水份作用的水份保湿
这类保湿品不是油溶性，也不是水溶性，属于亲水性的，是与水相溶的物质。它会形成一个网状结构，将自由自在地游离水结合在它的网内，使自由水变成结合水而不易蒸发散失，达到保湿效果。它不会从空气或周围环境吸取水分，也不会阻塞毛孔，亲水而不油腻，使用起来很清爽，这是属于比较高级的保湿成分，适合各类肤质、各种气候，白天、晚上都可以使用的保湿品。
这类保湿品的成分以胶原质、弹力素、玻尿酸为代表。
4.修复角质细胞的修复保湿
干燥的皮肤无论用何种保湿护肤品，其效果总是短暂有限的，不如从提高皮肤本身的保护功能及保湿功能，来达到更理想的效果。
维他命E可聚集在皮肤的角质层，帮助皮肤角质层修复其防水障壁，阻止皮肤内及角质层水分蒸发散失。维他命E在擦后6至24小时内被吸收到皮肤的真皮层，并保护皮肤的细胞膜。
维他命A是调节皮肤细胞成长及活动的重要成分，它可以使皮肤增加弹性并帮助表皮和真皮增加厚度。
维他命原B5也就是泛醇，可促进纤维母细胞的再生，帮助组织的修复。
维他命C可促进胶原质的合成，使皮肤更饱满，防止皱纹的形成。
果酸可去除皮肤最外层失去保湿功能的角质层，让新生的角质细胞自然发挥保湿功能，提高皮肤的滋润度，是一种修复保湿剂。
纯“天然”的护手良方
用醋或淘米水等洗手
双手接触洗洁精、皂液等碱性物质后，用食用醋水或柠檬水涂沫在手部，可去除残留在肌肤表面的碱性物质。此外，坚持用淘米水洗手，可收到意想不到的好效果。
具体操作：醋加水洗手，或煮饭时将淘米水贮存好，临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净、擦干，涂上护手霜即可。
用牛奶或酸奶护手
具体操作：喝完牛奶或酸奶后，不要马上把装奶的瓶子洗掉，一定要记得“废品”的利用。将瓶子里剩下的奶抹到手上，约15分钟后用温水洗净双手，这时你会发现双手嫩滑无比。
鸡蛋护手
具体操作：鸡蛋一只，去黄取蛋清，加适量的牛奶、蜂蜜调和，均匀敷手，15分钟左右洗净双手，再抹护手霜。每星期一次，可去皱、美白。
干燥季节巧妙应对金秋肌肤
(1)整张脸感到紧绷。
(2)用手掌轻触时，没有湿润感。
(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
(4)有的部位有干燥脱皮现象。
(5)洗澡过后有发痒的感觉。
如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。
夏末秋初皮肤干燥的4大诱因
这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。
干燥诱因一：冷气
虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。
干燥诱因二：紫外线
随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。
夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。
干燥诱因四：夏季保养品
夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。
应对方法一一数
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
洗出水嫩肌肤
到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。
试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
让你的宝贝秀发越染越美丽
护发，要从了解头发的结构开始：
研究表明，头发的结构，共分内外三层。从最外面表皮层，到中间部位的皮质层，再到最中心区域的髓质层，无论哪个区域受到了损伤，都会最终影响头发的健康。所以，想让头发拥有健康和美丽，护理就必须面面俱到。
什么是C·B·A一体锁护？
依不同区域，不同目的呵护秀发，层层深入，锁定滋润。
巴黎欧莱雅专业美发专家洗护SERIE EXPERT将头发的护理区域划分为3个区域：
C区，皮质层以内；
B区，表皮层；
A区，头发表面。
SERIE EXPERT依各区所需呵护成分研发出系列产品。洗发水和护发露是针对于A区的产品，发膜是针对于B区的产品。而针对目前美发界在C区护理的空白而研制而成的inner logic-发芯锁护乳，则是美发界的创举。2005年于中国全新上市，它是巴黎欧莱雅专业美发专门为呵护东方人发质而推出的，在染前深入C区-头发的心脏，强化和修护发丝内部纤维，加强敏感发质的抵抗力，头发变得更强韧健康，头发呈现理想发色。
发芯锁护乳，让“护发”进入另一个崭新时代。
护发的误区：
误区一：只用常规洗发水和护发露，就能完美呵护秀发。
正确认识：常规洗发水和护发露，只是针对头发的“A区”，给头发的表层以营养，仅仅这样，还远远不够！头发需要专业的护理，需要C·B·A一体锁护。
误区二：染发是健康的死敌。
正确认识：只要用对产品和方法，染发绝对不是健康的死敌。头发C区对化学媒介是最为敏感的，来自巴黎欧莱雅专业美发的创新产品--Inner Logic发芯锁护乳，可以在染发前使用，给头发的“C区”充分保护，在染发前对秀发的“C区”进行特别呵护，强化头发内部纤维及加强敏感发质的抵抗力，让秀发以前所受的伤害得到妥善修护，同时，还能够让染发的效果更加持久和艳丽多彩。
所以，别在家偷懒哦，美丽可不会垂青懒女人。4月--Inner Logic发芯锁护乳，在巴黎欧莱雅专业美发发廊隆重上市的时候，带你的秀发，咨询专业的发型师，来第一时间感受吧。他们提供染发前与染发后的独特服务，会让你的秀发，拥有健康的最佳状态。记得，美丽需要专业一点。
适合女孩塑身时喝的饮料
葡萄
葡萄含有丰富的铁质，所以是很好的补血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生们的欢迎。
尤其是爱漂亮的女孩子，一定要趁着葡萄盛产期时大饱口福。它有助于新陈代谢，所以可以替你做养颜美容的工作哦！
葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，加上味道很好，是用来做果菜汁的好材料。
在采购时，要如何挑选新鲜的葡萄呢？首先你要观察它的果穗主枝，如果它是很青翠的绿色，就是新鲜的证明。另外，还要选择果粒结实饱满、摸起来很有弹性的，那这串葡萄就很不错！
葡萄皮上往往会有白白的粉状物，它有可能是白色的果粉，也可能是残留的农药。由于分辨起来并不容易，所以在清洗时要特别地留意，必须充分浸泡。幸好现在果农在种葡萄时都会套上纸袋，对于怕农药的人来说，也算是多了一层保障。
柳橙
柳橙是比较凉性的水果，有生津止渴的作用，还含有丰富的维生素Ｃ，可以说是女性的养颜圣品！
要如何挑选品质比较好的柳橙呢？“皮薄”是挑选的第一个原则，再来就是“果心结实”，用手轻轻地按触柳橙，去体会“皮薄、果心结实”的感觉。几次挑选经验累积下来，假以时日，你一定会很有心得的！
番茄
番茄也是属于比较凉性的蔬果，所以可以清热，对于火气大、口干舌燥有很显著的改善功效。它的维生素Ｃ含量也很丰富，所以对于养颜美容也很有用，也可以预防坏血病。它的铁质含量也很丰富，所以可以预防贫血。如果将番茄加上一点点的盐，可以让刚吃下去的西红柿很快被身体各个组织所吸收。
对于女性朋友来说，比较凉性的食物吃多了容易产生白带，所以有这些现像的女性朋友就要减少食用量，不要为了美容而影响了健康。
最爱买奢侈品的星座
狮子座喜欢活得很贵气，她认为人一定要宠爱自己，绝不能让自己生活过的很寒酸，况且名牌还可以为自己带来众人艳羡的眼光，而且狮子座如果觉得自己穿的不好或穿的不对的话会浑身不对劲，因此每一个新的季度到来时，当然要添购一些新行头，她最希望自己一站出来就是个名牌。
理财高手指数30％：狮子座在理财方面最多只能做到稍微省一点，但是她总是省小钱花大钱，例如手提大包小包名牌战利品然后为了省车钱而走路回家等等，而且只要店员称赞她一两句或者被激将法，狮子座就会荷包大失血。
第二名：水瓶座
水瓶座喜欢漂亮有质感的东西，任何流行显眼的事物都让她十分喜爱，而且走精致化的水瓶看上眼的东西都有个共通点，那就是价值不菲。
理财高手指数50％：水瓶座买奢侈品时通常都会找借口，例如工作需要等等，不过瘾头过去时她会控制自己一段时间，可是等身上存够了钱又开始心痒痒。
第三名：天蝎座
天蝎座占有欲很强，当她喜欢上就一定要，她觉得合适的东西就深恐买不到下一件，所以她会同一个款式买很多颜色或同一个颜色买很多件，因此天蝎座不一定会每季都添购，可是一买就会买很多，另外有一定消费能力的天蝎座会用品牌来彰显她的身份。
理财高手指数80％：天蝎座是一个没有安全感的星座，她再怎样花费也只会花赚的百分之二十或三十左右，而且不追随流行的天蝎买的都是基本款，因此就算不是当季流行的名牌，可是穿出的的感觉还是会让人觉得很时尚和经典不退流行。
大s教你肌肤干燥紧急SOS
美容大王教战守则──防止干皮肤SOS
◎SOS１：每天敷脸
每天都要敷面膜，例如在美妆店就买得到的Lifecella果冻面膜，对于保湿满有效果。
◎SOS２：喝胶原蛋白
大部分脸部干燥的人，身体也很干燥。我推荐大家喝FAN
CL的胶原蛋白饮料，它可以改善你全身的肤质。
| ◎注意，吃素的人不可以喝这种胶原蛋白饮料，因为大部分胶原蛋白的原料都是来自动物。 ◎胶原蛋白是一种很容易流失的成分，在经济条件许可情况下，建议你要维持一直喝胶原蛋白，持续补充。 |
◎SOS３：吃燕窝加牛奶
燕窝是美容圣品。以前本大王每天都吃燕窝加牛奶来保养皮肤，但吃素之后我决定不吃小燕子的家了。但当时吃燕窝加牛奶时，我发现它真的有满好的效果。
美容大王教战守则──去角质秘籍
◎去角质秘籍一：磨砂膏效果强
如果你的角质层非常厚、毛孔非常粗大，去角质自然是用磨砂膏比较好。不过要用哪种产品来去角质，最好还是要看皮肤状况再决定。
| ◎磨砂膏我推荐DHC，它没有什么泡沫，也没有洗洁剂，就是单纯的磨砂膏。 |
◎去角质秘籍二：凝胶和酵素效果温和
但是若你的皮肤敏感又容易破皮，代表你的皮肤比较细，用磨砂式的去角质品反而容易导致反效果，容易囤积黑色素，建议你用酵素性的面膜凝胶来敷脸，温和的去角质。
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◎去角质秘籍三：轻轻去掉嘴角、鼻翼角质
有些人的鼻翼、嘴角容易囤积黑色素，这代表你皮肤上这些地方其实是很敏感的。如果因为它黑，你又拚命去搓它，它会变得更黑。消除这些部位的角质最好的方法，就是敷脸！
◎去角质秘籍四：果酸产品小心用
一般女生，尤其又是常常洗脸的女生，用果酸产品若是没有拿捏好，可能会过度刺激。所以，对于果酸产品，除非你的角质层真的很厚再用它，否则真的要小心使用。
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肤色黯沉用美白来改善就很有效。我特别推荐生活美容中心的红酒面膜，它能活络皮肤的血液循环，让皮肤看起来闪闪发亮！
美容大王教战守则──缩毛孔大法
◎缩毛孔大法一：解决掉粉刺
缩小毛孔前要先解决掉粉刺问题。很多人觉得粉刺、痘痘不能挤，可是你不挤它就永远在那里，就算你用再多缩小毛孔产品都缩不了毛孔的！
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如果你的粉刺是比较浅的那种，定期去角质就能好好改善了，但如果你的粉刺是比较深的那种，建议你用挤痘棒来处理。
先用温水洗脸，再用温毛巾敷脸让毛细孔稍微打开一点 。用药用酒精棉片或化妆棉沾茶树精油消毒，再轻轻地刮你的粉刺。要是还有顽强粉刺刮不出来，就代表你需要去医院看皮肤科医生了。
◎缩毛孔大法二：化妆水＋棉质面膜
清理完粉刺后，就可以动手缩毛孔??！再把这种硬币式的面膜丢进去化妆水(雪肌精或是肌肤之钥)里，它很快会张开，变成完整的面膜，方便你敷全脸。
| ◎美容大王经验谈 雪肌精和肌肤之钥里，都含有些许酒精成分，有的皮肤容易过敏的女生用起来可能会觉得皮肤有点痒痒的。 我另外再推荐一瓶Kiehl's的小黄瓜化妆水，它没有酒精，搽上去比较温和舒服！ |
通常毛孔粗大的人皮肤比较油，一般的乳液面霜对油性皮肤的负担有些重。建议你改用精华液，它介于乳液和化妆水中间，质地比凝胶还细，很适合油皮肤或是过敏肤质。
大s的方法经过了多年的沉淀可以学习，但不可盲目模仿哦，最重要的找到适合你自己的护肤方法。
婀娜龙女 刘亦菲瘦身食谱
◎ NO.1——杂食瘦身食疗法
早餐：一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯＋火腿＋沙拉酱
中餐：碗饭＋菜
晚餐
于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点后就不可再吃任何东西，但水果除外可于睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁＋水＋二颗酸梅，切记不加糖）
◎ NO.2——优酪乳瘦身食疗法
起床后：两杯水
早餐：蔬菜汁200cc 中餐：优酪乳500克 晚餐：蔬菜汁200cc 就寝前：1-2杯水
也可以是这样的食用顺序
（1）早餐：蔬菜汁200cc 午餐：正常餐 晚餐：优酪乳500克
（2）早餐：蔬菜汁200cc 午餐：优酪乳500克 晚餐：适量
◎ NO.3——苹果瘦身食疗法
早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）
苹果餐：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食。 一日水果瘦身食谱巧按排
配合其他美体瘦身法
“其实，在美国生活那几年，我就开始尝试沐浴瘦身法。我想可能是这种瘦身法让自己始终保持完美体形的吧。”刘亦菲似乎不掩饰，把自己的瘦身秘诀对读者朋友坦诚相告。
坐浴是在大盆中放入温水坐在其中暖和下半身的沐浴法。因暖和腹部可促进血液循环，进而可消除便秘以及减轻膀胱炎或月经痛。另外，还有助于臀部的瘦身。
1、一个盆里放入40℃左右的水，另一个盆里放入冷水。
2、坐在椅子上将两腿的膝盖以下部位浸入热水5分钟后，再浸入冷水1分钟。如此反复做2~3次
3、最后以冷水结束。
1、在大盆中放入30℃左右的温水。
2、坐在大盆中，浸泡到肚脐以下部位约15分钟。
这么脍炙人口的瘦身方法还不快来试一下？期待您拥有比小龙女还要婀娜的身姿，你，一定做的到！
抢夺韩国明星妆法秘笈
韩国明星妆法秘笈
蔡琳：芭比娃娃般漂亮洋气的美眸
《爱上女主播》（又名《夏娃的诱惑》）中饰演真善美一角的蔡琳，是当今韩国人气最旺的女演员之一。以“可爱”形象深入人心，蔡琳在韩国有“现代芭比”的美誉。她的化妆秘法是突出明亮美丽的大眼睛，以紧贴眼线的“重描上眼线”法突出眼眸的魅力，下眼线则淡淡地一笔带过。睫毛，也是蔡琳的化妆重点，她最喜欢具有天然滋养作用的加浓加长睫毛膏，而且特别喜欢用自然的黑色防水睫毛膏。如果是为了拍戏、拍照或舞台效果的需要，蔡琳也愿意化妆师为她贴上美目贴或在妆前使用一点美目灵，以使双眼皮的效果看上去更明显。
凭借《蓝色生死恋》一夜成名，韩国明星宋慧乔不仅演技出色，而且人缘颇佳，是众多化妆品商相争的最佳代言人。举国公认的大美女不仅有机会展露姿色，也逐渐对各大品牌了如指掌，说到化妆，她认为女人的美丽靠精致的妆效获得，精致需要妆面整洁。化妆时，宋慧乔喜欢旁边放一盒湿纸巾，稍有出位立即擦拭干净。而完美，宋慧乔则认为要靠品质好的粉底，她特别推荐B&F品牌新近推出的具有人工智慧光感应分子的粉底，她说用后细腻、光洁、光感应分子折射光线，可以让肌肤看上去更完美。
《夏娃的诱惑》让金素妍以一个坏女人的形象红透影视圈，她那有点欧化的野性形象更将她惯用的金棕色妆彩推上了韩国时潮的前端。金素妍坦承自己喜欢闪亮的金色，喜欢珠光宝气，喜欢妩媚妖艳。而金棕色系的彩妆能很好地表现出她想达到的最佳效果。她说，自己的彩妆化法算得上是 “改良韩妆”了，因为她喜欢在粗黑的眼线周围再加一点棕色的渲染，有点“烟熏”却又不明显，她还常常在哑光唇膏上用点亮亮的金棕色唇彩，以配合身上珠光宝气的服饰。
任何国际化的时尚聚会中，韩国妆会立即能被众多时尚中人识出，因为模式化已经成为韩妆的重要特色；厚厚却很有肌肤质感的立体粉底，明显而完整的粗黑眼线，哑光唇膏，以深红、暗紫红等为主的色彩规律。
◆韩国美女怎样画粉底？
厚而精致的粉底是韩妆最突出的特征之一，因为精细匀称的厚粉底的确能塑造出明星般妆容气质，而她们是怎样打粉底呢？原来最流行“冷喷水粉”法，这能让传统粉底焕发出新的生机。
◆TIPS 冷喷水粉法 让粉底更立体
护肤后，将手指蘸取少量冷水在面部拍打，然后趁湿，用粉扑将膏霜质粉底抹匀，用近于肤色的粉底打一遍底，再用稍暗一号的粉底在鼻翼、腮颊处打出立体感。为取得更好的效果,可以先用彩色妆前霜校色。比如，黄色可修饰泛红的肤色；蓝色可以使肤色白皙透明，但要少量使用；白色可以使肤色更为明亮，多使用在T字及脸颊等局部。
◆TIPS 巧用韩妆品，妆效提高五倍
1.选择色彩凝重但质感好的彩妆品。
2.第一层粉底选择耐久力强的霜膏状粉底。
3.添置各种化妆刷，所有化妆步骤都用精细的笔或小刷进行，而不是直接用手指涂抹。
颈上采风，找到明星闪光点
闪光点：细长亮片丝巾
今年被明星、名媛使用率最高的闪光单品。它的魅力重点是不超过15CM的宽度和直达胯部的超级长度，简单的在颈间搭绕一圈，瞬间让你的整身搭配跳脱平凡。
◎与V领小棉T恤搭配，运动中张扬出华美的时髦气质，很大气；
◎不宜与宽松的飘逸质感上装搭配，因为那会让小丝巾成为累赘；
◎随意的直接搭在颈间，与登对的小项链组合，超级出位；
◎不宜与宽松的飘逸质感上装搭配，因为那会让小丝巾成为累赘；
从设计师的角度，女性的颈间和胸前都是重点，比较有分量感的装饰效果，醒目中带出大家风范。
PART 1 脖套与披肩都是很重要的女性化装饰元素，如果结合闪光元素，炫到极致。
◎如果觉得自己的打扮太学生气，加一个闪闪的脖套，让谁都不敢小瞧；
◎充满舞台感的斜披肩，那份淡定与自信，找上红地毯的那一刻；
◎当使用撞色组合的时候，整身的搭配首先要稳定，不要让光泽感的闪亮配件抢了风头；
韩国宫廷甜美婚纱秀
每个女子都梦想成为童话中的公主，与自己的王子相拥一生。在踏上红地毯的时刻，你是否想看看如童话般美丽的婚纱？
小龙女刘亦菲 教你扮纯美
美自天成
没有印象里传统美女的大眼睛，小巧而精致的五官让美丽多了一种隐秘的美感，淡淡的，只要微笑就好。
妆容建议：
如果你也有一张像小龙女这样玲珑俊秀的五官，那么你的妆面一定要力求平均而整体，传统的突出一个部位的化妆技巧不适合如此完美完整的脸孔。
◎文静纯美气质的女生选择简约款式会比较时尚，繁复设计的搭配和服饰往往会淹没了自身的美丽。
◎黑黑的长发，自然清新，用简单的T恤+牛仔，一派很CHIC的美国风格，很亲近的活力感；
◎在配饰的选择上以精致小巧的饰品组合更有温婉的女性气息，也更符合气质本身所赋予服饰的一种高级感；
清新自然的容貌，曾被金墉先生一眼就认定的“小龙女”，足见那种冰清玉洁的气质，楚楚动人……
造型建议：
◎轻盈飘逸的雪纺质地很适合这种气质的女生，随风飞扬的动感，更增妩媚与娇嫩。
◎白色是属于纯美气质的女生，另外高明度的鲜亮色也是非常好的选择；
◎圆润的身材，甜甜的笑容，如果选择一种中性化的装扮会非常性感，或者可以用“制服的诱惑”来传达其中的魅力。
美颜魔方 简单去黑头5部曲
错误去黑头方法：
1、用手挤：很多人都会用手挤，但由于指甲易藏细菌，所以容易引致皮肤发炎，而且毛孔会越变越大。
2、用刷擦：这种方法只适用于去死皮，如去黑头，作用不大，若大力擦会擦损皮肤。
各路人马总结的有效的去黑头方法
一、盐加牛奶去黑头
1.最好用没有用过的食盐，可以在刚开封时用小瓶单独装起来；
2.每次用4～5滴牛奶兑盐，在盐半溶解状态下开始用来按摩；
3.由于此时的盐未完全溶解仍有颗粒，所以在按摩的时候必须非常非常小力；
4.半分钟后用清水洗去，不能太久了；
5.为了让皮肤重新分泌干净的油脂保护，所以洗完之后不要再擦任何东西在洗过的皮肤上了 。
二、用珍珠粉去黑头
用珍珠粉可以很好地清除老化角质和黑头。其具体作法如下：
1.在药店选购质量上乘的内服珍珠粉。
2.取适量珍珠粉放入小碟中，加入适量清水，将珍珠粉调成膏状。
3.好的珍珠粉均匀地涂在脸上。
4.部按摩的手法在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。
5.每周可用两次。能很好地去除老化的角质和黑头。
特别提醒
想把黑头清除而不想毛孔变大，不论用何种方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然张开，除了有助于排出毒素外，也有助于清洁。清除完黑头后，最好用冰冻蒸馏水或爽肤水敷于鼻子和T字部位，除能镇静皮肤外，还可以收缩毛孔。
1、准备好清洁的化妆棉，将原本厚厚的化妆棉撕开成为较薄的薄片，越薄越好；
2、打开一个蛋，将蛋白与蛋黄分开，留蛋白部分待用；
3、将撕薄后的化妆棉浸入蛋白，稍微沥干后贴在鼻头上；
4、静待十至十五分钟，待化妆棉干透后小心撕下。
四．鸡蛋壳内膜去黑头
鸡蛋壳内层的那层膜，把它小心撕下来贴在鼻子上，等干后撕下来。这是很多人都说好的方法！
五、盐
洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化（偶用的是细盐），继续按摩，过十分钟左右（自己可以感觉）用清水洗干净，！
注意事项：有豆豆或者伤口之类皮肤的肯定会痛，
慎用；敏感肤质者不提倡使用该方法。
建议产品：汇美舍的洗面盐，用的时候可以取一小勺在手上，用几滴清水调和，就变成浓浓的液体，然后把这个液体在鼻子上按摩一会，再洗掉就OK了。
与12星座匹配的香水
白羊座性格特点：白羊座是黄道和春天的第一个星座，代表着春回大地，万物复苏。因此白羊座人身上蕴含着无限的生机和蓬勃的力量，拥有巨大的激情。她是一个朝气蓬勃、热情坦率、慷慨真诚、坚强勇敢、动作敏捷和有些固执已见的人。活力充沛是白羊座人的代名词。
匹配香水：卡尔文·克莱恩——Ckone
来自美国名牌CALVIN KLEIN的CKONE，是一瓶非常纽约的香水，它所传递出的现代明快节奏，迥异于传统香水所诉求的浪漫优雅。它简单地不能再简单的雾玻璃瓶与铝罐的包装，可再回收利用的材质，大胆地向香水市场的规则挑战。灿烂的阳光，炙热的沙滩，明蓝的海水，你需要做的只是去全心诠释激情带给你的魅力。
金牛座
金牛座性格特点：土相的婴儿金牛座不会轻易释放自己的激情，这是一个强烈抑制自己的精神和思想而按自己的逻辑观念走路的人。他她的性格平稳，有坚强的毅力和耐心。她敏感的心思和乐意照顾别人的情怀以及她踏实稳中的性格很容易赢得别人的好感
匹配香水：香奈儿——Coco
香奈尔以设计俭朴、实用的服装而闻名。1984年CHANEL推出香水“COCO”，而NO.5是CHANEL的第一瓶香水，1921年创制。她是第一款合成花香调香水，灵感来自花束，把奢华，优雅与高贵融为一体。梦露有一句话：“睡觉时，我只穿ChanelNo.5。”，而且至今ChanelNo.5仍稳居世界级王牌香水之位。CHANEL女士崇尚简洁之美，她希望以简单而不花哨的设计为最初诞生的香水作包装———长方体附以利落线条的香水瓶，状如宝石切割般形态的瓶盖，NO.5的黑色字眼呈现于白底上。朴实，感情真挚，崇尚自然的爱与美，独具审美能力的金牛座一定会挑选这一款香水。
双子座
双子座性格特点：这是一个脚步从不停歇的人，忙碌的工作，富于变化与挑战性的生活是他最喜欢的生活方式。聪慧灵活是她最大的优点。拥有着强烈的好奇心，善于思维和表达，还善于调动朋友的积极性。
匹配香水: Diesel——Zero Plus
“Zero Plus”香水不仅含有葡萄柚的清新成分，还有绿色叶香和凉爽的薄荷气味。“Zero Plus”女性香水专为“代表城市里灰色钢筋水泥墙上的花朵的女性”演出一场音乐飨宴。思维灵活的风向双子的伶俐与机敏总是能给人带来一股清爽之风。
巨蟹座
巨蟹座性格特点：思维保守，心思敏感的巨蟹座总是给人一种很温暖的感觉，巨蟹座人很重视家庭的观念，家庭的和谐与温馨是他们不论在工作与学习中，在心理上的巨大保障。他们一般都是谦虚谨慎，头脑冷静的，并且为人真诚。
匹配香水：克里丝·法勒尔——neithernor
地中海地区的野生花、异国风味的水果、热带木和东方的香料植物使克里丝·法勒——neithernor香水具有浓郁、永恒的香味，呈现纯洁和自信个性的和谐。自然的香味唤起人们对和谐、温暖、纯洁和不做作的自然的记忆。给人一种温暖的情怀和温馨雅致的感觉。
狮子座
狮子座性格特点:狮子座是夏天的第二个星座，夏日阳光赋予她的是阳光般灿烂的开朗性格以及乐观豁达的人生态度。她们往往有着过人的胆识和宽宏的心量。威严而宽厚，具有正义感。在他们的心里，总是喜欢成为领袖式的人物。
匹配香水：克里斯汀·迪奥——Jadore
CD一直是炫丽的高级女装的代名词。他选用高档的华丽、上乘的面料表现出耀眼、光彩夺目的华丽与高雅女装，倍受时装界关注。他继承着法国高级女装的传统，始终保持高级华丽的设计路线，迎合上流社会成熟女性的审美品味。而CD的Jadore足以使她受人瞩目，并营造出一种说服力很强的气氛。
处女座
处女座性格特点：总是处于一付低姿态的处女座是一个内向腼腆的星座，她崇尚完美，并且固执的去追求完美。做事有条理，有秩序，有着极为谦虚地性格。还有着稍许的洁癖。如果事情没有达到尽善尽美，心里则会感到内疚和不安。
匹配香水：克里斯汀·迪奥——Miss Dior
Miss Dior香水诞生于20世纪的50年代，那时的CD已经凭借它的“The New Look”首个时装系列为女性的形象掀起了一场革命，它是一款显露了女性优美的纤腰，香肩和美腿的时装款式，它为战后苦闷保守的生活增添了色彩，但是追求完美的CD公司认为没有一种完美的香蕈与之相搭配是一个不小的遗憾。于是划时代的“Miss Dior”香水孕育而生，它把女性散发的魅力刻画的淋漓尽致。开创了“Miss Dior”源远流长的典雅高贵的香蕈形象。
天秤座
天秤座性格特点：天秤座是象征秋天来临的星座，她有着和蔼可人的本性，温柔而娴雅，随时都能保持平衡、迷人与镇定的天秤座总是给人以随遇而安的感受。在感到欣然的环境中，他才能快快乐乐，无忧无虑的生活。
匹配香水：Vkenzo
兼具诗性与任性的vkenzo“树根”香水体现了天秤座平和的心境，她喜欢轻松美妙的生活，讲究衣着和仪态，对生活有着浓厚的兴趣，并且善解人意。Vkenzo香水淡淡的香味会令他感到放松和适应，从而更能体现他的星座本质。
天蝎座
天蝎座性格特点：天蝎座是神秘的象征，他喜欢探究事物的真正并加以区别人。她喜欢神秘，创造神秘，周身散发着一种令人窒息的美的气息。敏感的天蝎座能够洞察事情的利弊，她性感妖艳拥有迷人的气质。
匹配香水：克里斯汀·迪奥——Poison
八十年代冶艳诱惑Christian Dior香薰被赋予了见证时代进展的任务。大胆的Poison出现成为Christian Dior香薰系列的其中一个经典。由香气、樽形到整体形象，Poison都代表了八十年代性感冶艳、神秘诱惑的女性，夜来香加果香的浓郁主调，苹果形(禁果)樽身设计，其划时代形象可谓不言而喻。
射手座
射手座性格特点：崇尚自由的射手座送走了金色的秋天，迎受冬天的寒意。她开朗的性格，活跃的思维，让她有想在雪地上驰骋的冲动。无论是在感情上，还是在思想上，热情、乐观、总是满怀巨大的热忱。
匹配香水：香奈尔——Azzaro 9
一个喜爱自由胜过一切的星座，钟情于运动与旅行，丝毫不能受到约束，并且难以驯服。热情、大胆的香味很能表达他们的情感。Azzaro 9独特的香味令射手座人散发出无尽旺盛的生命力，她的顽皮，她的活泼都被展现的淋漓尽致。
摩羯座
摩羯座性格特点：现实主义观念极强的摩羯座稳重而踏实，表情平静而冷淡，她通常是一个很有抱负的人，却总不做一点不现实的幻想，有着一丝不苟的精神，和步步为营的哲学。拥有强烈的责任感和上进心。
匹配香水：卡尔文·克莱恩——Truth
摩羯对可能发生的事物反应迅速，并能对它们举一翻三的加以利用，是一个优秀的领导者和组织者。这种在事业上天生的才能需要一种混合型香水来诠释。CK多年来营造一种简约的风格，诠释现代城市男女的多面性。而崇尚简单就是美的摩羯座和这款香水是最为匹配的了。
水瓶座
水瓶座性格特点：充满智慧之光的水瓶座的脑子里总是有着一些稀奇古怪的想法，是一个具有开拓能力的人，拥有强烈的好奇心，具有创新精神。喜欢壮丽与灿烂，在梦想的领域自由翱翔，讨厌受到约束，是一个改进派的先锋人物。
匹配香水：Paul Smith——Volupte
这个星座出生的人往往有着灵活的思维，更需要的是一种心智上的抚慰，她需要一种能够引入畅想的香氛，用香气来洗涤她聪慧的心灵。Paul Smith这款经典香水创造了女性灵美气质的典范。属于花束香调的Volupte，宛如一把花束缓缓绽放的气息，让你沉浸在无边的遐想之中。
双鱼座
双鱼座性格特点：水相的双鱼座继承了水质的温柔与敏感，她喜欢幻想，喜欢憧憬未来美丽的景象，又是一个多情种子，对那些虚无缥缈的东西有着浓厚的兴趣，温情而向往着美好的生活。外表柔弱，内心十分坚决，待人和善，思考理性，懂得为朋友分担解忧。
匹配香水：273
273型香水品牌营造一种温馨浪漫的罗曼情调，温情的橙黄色系，塔庄的樽型体现了双鱼的柔情，细腻敏感的心思和她内心的坚决。273的香芬令双鱼座充满了淡淡浪漫的气质，始终融入一种罗曼蒂克的氛围之中。
自然收缩脸颊瞬间瘦脸妆技
1 进一步强调脸颊阴影：选择大号粉刷蘸取比肤色略深的散粉A轻扫脸颊侧面。
年轻美眉嫩肤4大重点
每日保养步骤：
早：洗脸-化妆水-凝胶-日用痘痘药-去痘疤乳液-防晒隔离霜
晚：卸妆-洗脸-化妆水-凝胶-夜用痘痘药
1 洁净
刚步入职场女生的肌肤因为肌龄年轻且循环代谢正常，所以非常健康，除了油脂分泌的困扰，其余没有太大的问题，每天只要彻底做好清洁、调理和滋润的基础保养三步骤，肌肤就会看起来光采又漂亮！此外，因为皮脂分泌旺盛的肌肤比较容易因角质堆积而看起来粗糙暗沉，所以每周不妨加强一次去角质工作。
2 控油
肌肤的油脂分泌过于旺盛，加上清洁不彻底，就会导致污垢和油脂阻塞毛孔，产生恼人的青春痘，因此，每天彻底洁净肌肤，是有效预防青春痘的第一步。如果你的肌肤出油问题很严重，可在基础的保养程序中加入控油产品，帮肌肤调理油脂分泌回归正常，平日使用基础的保养品也应该选择不含油脂(oil-free)成分。
3 保湿
最理想的肌肤状态就是“油水均衡”，肌肤角质层里有充足的水分和适量的油脂，肌肤表面才会看起来饱满健康！而刚步入职场女生的肌肤油脂分泌通常已经很足够了，肌肤也不太容易有缺水的情形，所以每天使用的乳液就能提供肌肤足够的保湿；如果是出油严重的肌肤，不妨将乳液改成质地清爽的凝露(gel)保养品，避免增加肌肤的负担。
4 防晒
正值青春年少的刚步入职场的女生，在家里是待不住的，总是喜欢往外跑，因此肌肤曝晒在阳光下的机会特别多，而阳光中的紫外线正是肌肤的大敌，除了让肌肤变黑、变粗糙，还会使肌肤提早老化，因此，每天出门前除了要帮脸部肌肤做好防晒隔离，也别忘了帮身体肌肤擦上防晒乳，从头到脚，全面阻隔紫外线的侵害。
五种肥胖，减肥攻略
缺乏运动型
即使你的食量没有增加，但每天大部分都被工作所占据，连做运动的时间都没有，就这样在不知不觉中囤积了肥肉。
对策：多做带氧运动，例如：跑步，频率最好保持在每周三次，每次半小时。带氧运动可消耗的热量：跑步半小时大约可消耗1050卡路里。
下半身肥胖型
多数是因为便秘造成，因为便秘会使提内的水份累积，形成下身肥胖。
对策：多喝开水，多吃高纤维的食品，在进食后的半小时不要坐，可以原地踏步或站立。另外，不正确的坐姿也很容易导致下身肥胖，所以要多留意自己的姿势。
零食过量型
许多人都有吃零食的习惯，可是零食中的卡路里还是蛮高的，加上其中所含的糖、油、盐或味精等，都是高热量和聚集成脂肪的调味料。
对策：要是一下子无法戒掉吃零食的习惯，可先从选择吃热量低的零食入手，例如：话梅、陈皮、O者哩等，坚持一日三餐定时定量，尽量不在工作环境中放置零食，相信就会慢慢戒掉吃零食的习惯了。
肌肉松弛型
年轻的女性容易出现这种情况，整体看上去不算肥胖，但是会觉得身体发涨，好象气球，这就是肌肉松弛的现象。
对策：多吃蛋白质高的食品可令肌肉不再松弛，例如：鱼和豆腐。最好配合定量的运动，可由散步开始逐渐增加运动量。
压力型
有的人在遇上不愉快的事情，或者工作压力大的时候，便会以食物来缓解。然而人在心情不好的时候进食，食物不容易消化，于是便会囤积在体内，有许多白领属于这种类型。
对策：以其它方式缓解压力，可以尝试离开自己的“困窘”到外面走走、听听音乐、上个洗手间等。还有可以喝些花茶来松弛神经。
干燥季节巧妙应对金秋肌肤
(1)整张脸感到紧绷。
(2)用手掌轻触时，没有湿润感。
(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
(4)有的部位有干燥脱皮现象。
(5)洗澡过后有发痒的感觉。
如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。
夏末秋初皮肤干燥的4大诱因
这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。
干燥诱因一：冷气
虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。
干燥诱因二：紫外线
随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。
夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。
干燥诱因四：夏季保养品
夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。
应对方法一一数
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
洗出水嫩肌肤
到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。
试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
火影忍者塔罗牌欣赏
12星座MM瘦身处方
十二星座的MM们是不是正在为全身的肥肉肉发愁呢？不要怕，只要选对适合自己的处方，你就可以尽显你的美妙身姿了！
第1招——泡泡澡瘦身法
入浴前先喝一杯开水或花草茶， 可提升新陈代谢解除压力。将浴缸的水设定在38～40度左右。
入浴缸前——先用热水由脚尖往上淋。
入浴缸浸泡五分钟之后——利用双手撑起身体的重量，将手放在身后贴住浴缸，始扭动腰部每十五次休息一次，接下来换踢动双腿的动作，每十五下休息一次，连续做二十分钟。
将事先准备的除脂沐浴乳涂到想减肥的身体部位，使用柔软的刷子，以画螺旋的方式，着重在肥胖的部位边按摩边刷洗。
洗完后再入浴十分钟左右，让汗水排出。出浴后用冷水脚尖，让肌肤紧缩提高易瘦的体质。
适合的星座：金牛座；巨蟹座；天秤座；处女座；摩羯座；双鱼座
第2招——魔芋减肥法
魔芋是一种没有卡路里，又含有丰富纤维质的食物。最佳的方法是每餐都用魔芋做菜，肚子会非常快就有饱食感。
教你制作香果魔芋粥
原材料：魔芋、菠萝、苹果、桔子；
桔子剥成瓣，其余切成丁，我又加了一把葡萄干；
先将魔芋放入水中煮20分钟，比较难煮。
再将剩下的一起倒进锅里，再煮十分钟，如果喜欢吃煮的烂点，就煮时间长点；
快煮好时，用凉水和点淀粉，一边倒进锅里一边拿勺子搅一搅；
最后起锅前根据个人口味放点糖就OK了。
适合的星座：水瓶座；白羊座；天秤座；狮子座 双子座射手座
第3招——有氧运动减肥法
有氧运动可以燃烧脂肪，最重要的是轻松而且长时间的流汗。身体至少要运动20分钟后，脂肪才能转变成热量燃烧。有氧运动包括有氧舞蹈、骑自行车。
适合的星座：天蝎座；金牛座；摩羯座；处女座；巨蟹座；射手座
第4招——冥想减肥法
缺乏减肥的自信，就要采用潜意识减肥法。在市面上买到很多潜意识减肥的音乐CD，只要一边吃饭一边听此类音乐就可以达到减肥的功效。
适合的星座：双鱼座；天秤座；水瓶座；双子座；射手座；天蝎座
第5招——水果减肥法
适合瘦身的水果为苹果、香蕉、凤梨、木瓜、芒果、葡萄柚、奇异果，皆适合拿来节食，因为适合节食的水果，除了卡路里低、有饱食感、含丰富的维他命、甜味低，才能当成主食来进行瘦身。糖分高又没有饱食感的西瓜、樱桃、草莓，常常会让你吃下过多的卡路里。推荐给你水果减肥——甜美草莓瘦身术，但是，也要当心越吃越胖哦，要科学的吃。
适合的星座：双鱼座；天秤座；水瓶座；白羊座；射手座；狮子座
第6招——喝瘦身茶
自制的瘦身茶安全又好喝，请准备蕃石榴茶、新鲜柠檬汁、迷迭香茶、薏仁、柿叶茶、等等。将开水煮沸，将蕃石榴茶、迷迭香茶、柿叶茶放入煮上十分钟。薏仁已经先行浸泡煮食过，约都一个半小时。煮过的茶渣用滤网滤掉，将薏仁和众合茶汁放一起，加入柠檬叶，就是好喝又有瘦身效果的减肥。
适合的星座：双子座；狮子座；白羊座；射手座；天秤座；双鱼座
第7招——打扫瘦身法
项目：抹布（卡路里35）、打扫（卡路里24）、吸尘（卡路里16）、整理书箱（卡路里29）、收拾棉被（卡路里23）、整理床铺（卡路里18）、移动衣柜（卡路里42）、打扫楼梯（卡路里40）、更换地毯（卡路里28）、整理衣柜（卡路里20）、地板打蜡（卡路里17）、折叠衣服等（卡路里15）
运动量与一般运动相等，可使屋内和自己变漂亮
煮汤、煮饭
减肥指数：★★★
开顶柜取东西
洗果蔬、锅碗
减肥指数：★★★★★
厨房家务：拖地
开地柜取东西
适合的星座：金牛座；双鱼座；巨蟹座；魔羯座；处女座；天蝎座
第8招——可可粉瘦身法
可可粉本身没有任何的卡路里，食物纤维多一杯可可粉的卡路里不过75卡路里。可以利用它来舒缓进食甜点的压力。肚子饿时就喝上一杯，还有治疗便秘的效果。
适合的星座：巨蟹座；天蝎座；双鱼座；处女座；天秤座；金牛座
第9招——三温暖减肥法
洗三温暖可以跟陌生人聊天交流新情报，还可以放松身心抒解压力，是一举两得的减肥法。对于爱说话的风象一族，真是减肥的好方法。
适合的星座：双子座；水瓶座；天秤座；双鱼座；巨蟹座；金牛座
第10招——健身房减肥法
上健身房减肥，可以看帅哥，又能锻炼身体。通常爱现的星座如水象星座，是最爱上健身房的。
适合的星座：射手座；水瓶座；狮子座；白羊座；天蝎座；金牛座
第11招——断食减肥法
就是不吃任何食物，只喝水或吃维他命，这种减肥法可不是一般人受得了的，除非是下列这些星座，为了某些困素。实行起来就有可能。
适合的星座：处女座；双鱼座；魔羯座；白羊座；水瓶座；双子座
第12招——黑醋瘦身法
每天早上喝一杯黑醋，可以提升人体的新陈代谢，达到瘦身的功效，有人甚至治疗了便秘的毛病，黑醋可用水调稀之后饮用，效果极佳。
适合的星座：狮子座；处女座；天秤座；天蝎座；射手座；魔羯座
2005年彩妆流行色TOP10
一、和谐与反和谐
当处于一个时刻变化而且没有什么能占据统治地位的世界时，
我们开始寻求充满和谐但同时又回荡着不谐音的调色板。在现今世界中，不存在中间地带，只有两极。一头是柔和的色调，为生活带来宁静的感觉，易于把握和运用，富于变化且让人感觉和谐愉快，这些颜色适合那种不事张扬的、舒适的生活方式；另外一头则是具有冲击力的颜色，它们卓尔不群，令人震撼且充满矛盾感，这些富有张力的颜色引人注目且带有游乐意味，这些颜色属于那种招摇的、寻求众人瞩目的高调的生活方式。
二、天然的白色——表达
白色是永恒的色彩，是智慧与诗意的色彩，带有禁欲主义的感觉，优雅而有力；带有手工加工的感觉，又仿佛自然生成。
三、纯粹的蓝色——宁静
蓝绿色调的叠加带来宁静的感觉，除了镜面银外，没有突兀的对比。
四、欢快的色调——无拘无束
去幻想、感觉、体会蓝绿色、红色、灰黄色……诞生于1960年，无拘无束的自由精神重新回潮，充满力量、生机、希望以及自由、怀疑。
五、矿物和植物色——有机科技
带有有机感觉的科技化外观起源于矿物和植物，或冷或暖的银色作为外来物被引入，可用于表达色彩效果，也可用于后整理。
六、沉默的中间色调——静物
这是一组中间色调的色彩，安宁静温、轻描淡写、低调坦诚，不表达明确的态度。灵感来自于不张扬的、平凡的事物和服饰。
七、金属质感——魅惑
富丽、绚烂的色彩，光彩熠熠、焕发出带有金属感的魅力。强调夸张，强调个体，强调新奢华主义和手工艺感觉。
八、橘色＋粉色——橘子的梦
来自橘色和粉色家族的一组顽皮、亲切、爽直的色彩，热烈的花束发生了裂变和变异，成为一组流畅的暖调亮色。这是极度女性化的色彩，同时轻佻、有趣，充满了天真、孩子气。
九、终极亮色——色彩撞击
这是真实的色彩－－纯粹、有力、强烈、积极，来自运动世界的色彩进入时装、室内设计、广告和产品设计、化妆品领域。明亮与大胆的色彩变得优雅，以毫不遮掩的方式大胆存在着。
十、深暗色——影调
深暗的、绘画性的色彩组合来自于宁静夜晚的强烈色调和静谧黎明的朦胧影调。这些色彩常常被刻意并置，以获得戏剧化效果。
2005春夏就像一段音乐，充满和谐与矛盾，在这个调色板中，任何一种颜色都可以相对独立地运用，也可相互搭配。我们可以以自己的方式将其混合获得个性张扬。